#枸杞#

今日早餐份：银耳红枣枸杞汤、番薯🍠

好浓稠的枸杞白粥

今日早餐份：银耳红枣枸杞羹、白煮蛋。老爸不太喜欢吃银耳，本来半碗的银耳又分了点给老妈，

展销会最后一天人总是最多的，大家都想买便宜货，我只买了枸杞子40一斤，买了半斤20元，盐肉18一斤，买了21元，看相蛮好，其他没买，网上购物我买的时候喜欢，等东西收到了就不想再吃，还是喜欢实际看的见的感觉，这是为什么呢

今日早餐份：白木耳桂圆枸杞汤 今日中餐份：白米饭+大白菜榨菜黑番茄汤，大白菜有点太熟了，关火了忘记拿掉（宝宝醒了）电磁炉有余温还在煮。这里没有煤气和天然气，只有电磁炉。

#晒晒假期里的美食# 生活不止眼前的苟且“枸杞”，还有啤酒🍺🍻烤串🍢🍡花生米……

宝宝12点半左右喝完奶睡了，明天早上吃的白木耳桂圆红枣枸杞汤已预约好。现在已1点25分我也准备睡觉💤

花生，红枣，枸杞打浆

[玫瑰]枸杞紫椒烧丝瓜[玫瑰] 主料：丝瓜、紫椒、枸杞、姜 辅料：盐、生抽、胡椒粉 1.丝瓜去皮切滚刀 2.紫椒切菱形片，姜切薄片 3.水烧开加盐、油，放入丝瓜、紫椒和枸杞 4.煮2分钟后捞出，保持色泽鲜艳 5.锅里下油炸香姜片，放入捞起后的丝瓜枸杞紫椒翻炒 6.放入生抽、水、 ... [查看]

昨晚七点左右，东关至万达四环路上掉下两包宁夏枸杞，是否有人捡到，捡到再归还我，谢谢

#人到中年都得过啥病#自从 得了新冠过后哪性生活下降了然后买了新鲜鹿茸 人参 枸杞 淫羊藿 锁阳 用52度酒泡一个月后每天早晚1 小杯 现在生龙活虎

决明子茶：决明子3克，蜂蜜适量。将决明子放入杯中，加沸水泡5分钟，调入蜂蜜即可。 五味子茶：放入五味子，大火先烧开，然后转成小火慢慢煮，大概煮20分钟左右就可以熄火了，之后再浸泡十分钟左右就可以捞出了，放温之后就可以放入蜂蜜调味，拌匀即成。 菊花茶：菊花50克，加水20毫升，稍煮后 ... [查看]

老板说买石斛粉送的红糖和黑枸杞， 想喝自己泡，这点班上的幸福感爆满

常见三种食物可帮助改善女性气血:红枣二粒，桂圆肉三颗，枸杞五克放入杯中用开水冲泡。

#莲子# ，作为睡莲的干燥成熟种子，分布于我国南北方各省，不仅具有补脾止泻，益肾涩精的功效，还能够安心养神，睡眠不好的人也可以多多食用。在许多从古代流传下来的药书中，都有关于莲子治病痛的相关记载，都称其极有良效，这也是为何许多医生建议人多吃莲子的原因。 #饮食健康 ... [查看]

我们每天都要进行大量的工作，时而会觉得身心疲惫，日复一日的积攒疲惫，各器官会随之出现问题。当我们感觉到疲惫时，不仅要注意休息，避免器官功能衰退。还要及时给疲劳的器官“充电”，这样才能让身体更加充满活力。抗疲劳的食物你知道多少呢？6种抗疲劳的食物清单请 ... [查看]

肝开窍于目，调养好肝自然能让眼睛明亮。而肝主情志，情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫“暴怒伤肝”，恼怒发脾气可致肝气上逆而见头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝，进而影响眼睛。所以保持心情舒畅，是最有有效的明目 ... [查看]

当代人日渐的注重日常养生问题，可以说是从头到脚，从里到外，贯穿我们生活的方方面面。比如说来一场养生局的聚会，保温杯里泡枸杞，每天泡脚等等。那今天就着养生食疗的方面，跟大家一起聊聊枸杞小米豆浆的这一养生饮品吧，相信注重养生的你们对其也是非常感兴趣的呢。 #饮食健康# ... [查看]

大多数人，都不喜欢早起。但很多人的成功，又都有早起的习惯。所以，成功的也是少数人。或许早起不是成功的必要条件，但至少有助于身体健康。 你想要早起，却不知道怎么办？这五招说不定能帮你轻松早起。 一、早睡 现在很多人，都在一边泡着 #枸杞# 养生，另一边 ... [查看]

鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载鸽羽色众多，唯白色入药，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。 鸽子肉的功效 1、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能 乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳 ... [查看]

有一女人和我年龄差不多，要做姐姐，天天买吃的，今天买个凉皮，明天买个鸭肉，再后天拿个枣，枸杞，吃个饭，买个鞋，冲话费，还要借钱5千说给女儿治手，因为被车撞了，这是姐姐吗，草，我说要做女朋友，她说不行，但是和别的男人可以免费，那个男人却不给她钱，我觉得这是骗子，花了我二百多啊，时间也 ... [查看]

简介: 白花菜是一种野生的蔬菜，有清热去湿的功效。 步骤: 1、白花菜用清水漂洗干净，沥掉水份。皮蛋剥壳，切小块。咸蛋（生的要先用水煮熟），剥壳，也同样切小块。蒜头去皮。枸杞用清水洗掉表面的灰尘 2、锅内加半锅水，放点盐、酒，滴几滴油，煮开后，将白花菜放入，焯熟，捞出沥干水，装 ... [查看]

简介: 步骤: 1、竹荪、香菇、枸杞、各自泡软洗净； 2、排骨焯除血沫，倒入加足开水（一定要开水，否则肉不易烂且会老）的汤锅中中火不盖盖煮15分钟（可进一步除肉腥），盖盖小火继续半小时；加入竹荪香菇继续煲煮一小时； 3、最后放入枸杞煮五分钟后加盐即可。时候煲汤除盐不加任何调料， ... [查看]

简介: 这么热的天，要是连灌了水、啃了西瓜还口干舌燥、手心发烫，那就赶紧开启清热降燥行动吧～小伙伴们，搬出豆浆机，一起变出省力又养身的米糊糊喽～～～ 步骤: 1、干银耳在前一晚睡前入水浸泡 2、将泡发的银耳掰成小块，这样便于清洗干净，也利于豆浆机碾磨。 3、小米和大米分别清洗。 ... [查看]

简介: 这里有红枣枸杞饮，却没有红枣枸杞粥，必须添上！ 步骤: 1、红枣、枸杞子用清水洗净，用温水浸泡20分钟。大米洗净 2、锅盆火上，加入适量清水，放入大米、红枣、枸杞子同煮 3、待米烂汤稠时，加入红糖搅匀，再煮片刻即可

简介: 红枣：性味甘平，有润心肺、止咳、补益脾胃、养血安神等功效。红枣成分中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺苷及山楂酸等成分，经研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症的效果，是适合现代环境的健康食品。栗子：性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、 ... [查看]

简介: 材料：竹荪，笋干，鸭子，火腿，枸杞，姜少许，绍兴酒 步骤: 1、把泡发的织金红托竹荪洗净，切段； 2、天目山野笋干泡发，撕开；鸭子洗净，切大块；火腿切片 3、全部材料放进高压锅，加2勺绍兴酒，吹起以后8分钟熄火，压力减小以后开盖，把所有食材盛到碗里，汤汁调好味用 ... [查看]

简介: 菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。菠萝味甜，经过熬煮，滋味浸入粥中，无需加糖，便口感清香，甘甜！ 步骤: 1、菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块 2、枸杞洗净，浸水 3、锅子放水，大 ... [查看]

简介: 步骤: 1、竹荪不要选太白的，防止硫磺熏的，枸杞柴达木盆地的枸杞因为日照长比宁夏的更好。莲子我喜欢湘莲，软糯。把所有食材泡好洗干净，放在紫砂炖锅里。 2、隔水炖法是把原料在沸水内烫去腥污后，放入紫砂锅里盖好盖子，将紫砂锅放人水锅内(锅内的水需低于钵口，以滚沸水不浸人 ... [查看]