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山东
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适当锻炼
适当的锻炼有助于改善多汗症症状。可以选择一些有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,以提高心肺功能,增强身体抵抗力。但要注意运动强度和时间,避免过度劳累导致出汗加重。
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衢州至浦江长途休闲骑行!
#你最胖时有多重# 我最胖时65公斤,现在58公斤,天天坚持骑行不间断。
寻均速20左右的骑行搭子/捂脸哭/
#这个假期你胖了几斤# 假期里天天骑行享景、锻炼,体重保持不变。
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